日曜７時の「健康カプセルゲンキの時間」本日は
心臓のSOS「不整脈」でした。
心臓の基礎知識
心臓のSOSに気づく方法～正しい脈の測り方～
不整脈早い、遅い
最新治療方法
の情報を得られました。
その中でも、一番びっくりしたのが、ペースメーカの進化でした。
小指ほどの長さのカプセルの大きさで、直接、心臓に入れるそうです。
これまでは、心臓から、少し上の位置に手のひら程の大きさのペースメーカーを埋めて、管を心臓に通して、心臓に電気信号を送っていたそうです。
それが、今はこのカプセルで電気信号を送ることができる。
そして、狭心症も、バルーンを使用することで、80代でも手術出来るほどに進歩している。
デイサービスのご利用者にも、10年に１度、ペースメーカーの電池交換と、
２週間ほど入院する方がいるのですが、今後、カプセル型のペースメーカーが入ると
こういう、電池交換もいらなくなるのだなーと思うと、体の負担もすごく減るなと感じました。見た目も、ペースメーカーしていると分からないですし。
不整脈を整えるのは、自律神経。
普段から、自分で脈を10秒（10回）ほど数えて測り、トントントンと一定リズムであれば大丈夫。少し早かったり、リズムが崩れるようなら、不整脈。
でも、この不整脈も、大丈夫なものもある。
血圧と同じく、普段から自分の脈を知っておくのも大事だなと感じました。
私の母は、若いころから不整脈と言われていました。
子育てが終わって、良くなったそうですが、最近70代後半で、不整脈が出て
高血圧ぎみになり、血圧を下げるお薬が増加になっています。
この番組を見て、不整脈＞血圧が高い ではなく、
まずは、自律神経を整えてあげよう。
夜間に頻尿と話していました。
きっと、夜、熟睡できれば体がリラックスするかもしれない。
そして、高血圧の心配ばかりするから、心配になる。
今日は天気がいいので、庭でゆっくりと会話してみよう。
毎週、日曜日の朝、健康を考え、知識が増えるとても良い時間になっています。
実行あるのみ♪
