みず☆幸せ体操

~背骨コンディショニング体操〜いつまでも自分の家で生活出来る私になる~

2020-12-29から1日間の記事一覧

毎日の生活の中で

「スポーツジムに通いたい!」 「健康診断の数値が年々悪くなるから運動不足なのよ」コロナ感染が騒がれている今、 運動したい。でもジムに行ったら、外出になるし。。。 コロナ以外で、心と体がおれてしまいそう。✩.*˚そんな時•*¨*•.¸¸☆*・゚ 家で出来る体操…