背骨コンディショニング体操オンラインの後は
娘とブリッジ対決
ママ
手足が延びない
でも、お尻上がってなんとかブリッジ🎵
娘は余裕!
この後、立ち上がりました。
すごすぎる‼️
こちらも、ぜんぜん余裕
この姿勢で、前に歩いていきました❗
嘘でしょ。。すごすぎる‼️
毎週土日、
背骨コンディショニング体操の後に
ブリッジ対決をしてます!
いつか、いつか、娘に近づきたい。
子供の頃は、みんな柔らかかった🍀
毎日、ブリッジしてたら
今も余裕でできたかなぁ⁉️
継続大事。
また、対決して進歩あれば掲載予定。
今からでも、継続が大切😉
今日が１番若い日です✨
