みず☆幸せ体操

~背骨コンディショニング体操〜いつまでも自分の家で生活出来る私になる~

オンライン体操(日)朝9:00~10:00背骨コンディショニング体操


始めませんか‪(*´﹀`*)‬お誘い🎵🎵


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グループ体操Zoom(体操教室)
🌟オンライン対応開催日時
毎週 日曜日 午前9:00~10:00
🌟講師名:水口幸子

https://www.sebone-c.com/instructor/detail/c23b6ui23akg02rfk5u0
🌟受講料
1ヶ月無料 その後、継続は3000円/月

🌟お問合せ先、お申し込み
📱07052710715    ✉mizutaiso@gmail.com



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猫背姿勢改善が、体の不調改善のカギ


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⚫背骨コンディショニング体操の紹介⚫

①緩める体操で関節や神経を緩めて

仙骨枕(写真の黄色い枕)でセルフ矯正

③セラバンドで背骨を支える筋トレ

 

コロナ禍でも、安全にご自宅で体操が出来ます。

🌟まず始めませんか🌟1ヶ月無料です!

⚫体操の一例⚫

腰痛、膝痛、足底痛▶坐骨神経を整える体操

首痛、肩痛、肘や指痛▶頚椎や猫背姿勢改善体操

自律神経の不調、耳鳴り、目眩など

不定愁訴、気分が落ち込む、不眠など

 

病院受診して、骨折や問題ないと診断された方 背骨を整える体操で、改善の可能性あります。

背骨コンディショニング体操、多くの改善実績あります。

 

ご相談は、 水口まで、お気軽にご連絡ください。

📱07052710715

✉mizutaiso@gmail.com



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ご自宅で、グループ体操することで 体操を長く続けられます。

🌟自分の体は自分で治す🌟

🌟人は人で元気になる🌟

 

⚫背骨コンディショニングのホームページ⚫

https://www.sebone-c.org/

⚫書籍多数

https://www.sebone-c.org/books/