こんばんは、
背骨コンディショニングの
創業者日野さんのYouTubeとってもためになります。
・花粉症や、喘息は胸椎の歪みを取ると良くなることがある！
・膝の傷みの原因は、腰椎の可能性が大きい。骨がこすれていることが直接の原因ではなく、腰椎や仙骨が後ろに引っ張られて、神経が固くなるので、関節に関液が少なくなり、骨と骨がこすれて炎症したり変形する、
が、、、それで痛みが出ない人もいる。
痛みは、あくまで神経が引っ張られているから起こる。
いろいろ書きましたが
要は、この動画を見てください！
花粉症、ぜんそく、膝痛の原因と
自分で出来る運動の紹介がされています。
今日は、久しぶりに海にいきました。
なんか、気分転換になりました。
自然に触れるって、何よりもリラックスになります。
透明って、いいですね。
シンプルです。
正直に、穏やかに、
セミも鳴いてましたよ。
