みず☆幸せ体操

~背骨コンディショニング体操〜いつまでも自分の家で生活出来る私になる~

2022-01-06から1日間の記事一覧

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コロナ感染が、多くなってきたので またまた、集まりの規制がかかる生活に戻ります。 冬の家こもりは、運動不足にとてもなりがちです。 背骨コンディショング体操を自宅でしませんか! mizutaisonosensei.com 【このような症状の方にお勧め】 どんな体操をし…