転倒して、圧迫骨折して４日目のご利用者様。 ベッドで体位変更するたびに、激痛が走り、息が苦しくなることが多い。 「歳をとったら、何もできないよ。もーだめだ。若い時になんでもしておきなさい」 朝から、落ち込みモード。 「１人で部屋にいると、色々…

左足が少し外反母趾です。 足の親指が内側に入る、小指の爪が横を向いている状態になると体の歪みが生じて、首、腰、膝痛、頭痛等、体の不調を招く。 だからこそ、体の土台である足（足指）をメンテナンスすることで元気になれる！！ ↓この足指伸ばしでの本…

日曜７時の「健康カプセルゲンキの時間」本日は 心臓のSOS「不整脈」でした。 hicbc.com 心臓の基礎知識心臓のSOSに気づく方法～正しい脈の測り方～不整脈早い、遅い最新治療方法 の情報を得られました。 その中でも、一番びっくりしたのが、ペースメーカの…

「#この1年の変化」令和2年の変化 コロナ禍で全世界の日常が変わってしまった１年。 長寿、日本は安心安全という常識も変わってしまった。 YOUTUBEで 「６０歳以上になると、独立者となってしまう」という動画を見て 「そうだ！」と目が覚めた☆☆☆（定年を想…

「なぜ」「Ｗｈｙ」 常にこの思考で仕事をすると伸びる。 介護リーダーが話していた。 「なぜ、このご利用者様は、ゼリー食なんだろう？」 「なぜ、このご利用者様は、トイレが２名介助なんだろう？」 「なぜ、このご利用者様は、介助する時に右側に立つ方が…

毎日、パワフルにお仕事してます！ 40代ですが、なんでこんなに元気なのか聞かれます。 秘密は、レオピンネオ です！ 約2万円しますが、旦那と2人で朝晩2錠ずつ服用して １ヶ月もちます！ ☆☆☆私は、下記のサイトで購入しています。 沖縄県在ですが、このサイ…

2月 ブロッコリー、ゴボウ、納豆が旬！ 美味しくて安く栄養価も高いので食べてみる価値あり。 ・ブロッコリー ビタミンA ・C ・Eがしっかり摂れる。抗酸化の働きをする酵素の生成を促す「スルフォラファン」が含まれており、糖尿病や肝機能改善に効果がある…

「股関節骨折して退院しました。運動が必要が必要。でも、コロナ禍でコロナの感染が怖い。。家に1人で置けないし。どうしたらいいと思いますか？」 この質問を受けることが多くなった。 答えは「通った方がいいです！」と答えてます。 理由は ①コロナや感染…

相談員として、最近新しい試みをしてます。 介護職員へ気にかけてほしいご利用者様の気持ち、クレーム、出身地や趣味を朝の朝礼で伝えるようにしました。 「デイを辞めたいと思ってるようです。座ってばかりでやることが無く、もっと運動したいようです。だ…

介護施設のご利用者様へ「歩きますか？」「運動しましょう！」と言って、「しなくてもいいよ」と拒否されたら、どうしますか？ １・やりたくないなら、訓練しなくても良い。 ２・やりたくなるように、声かけやメニューを伝えていく。 私は、２です。 介護保…

デイサービスのレクは、ゲームがメインです。 個人戦、団体戦 等。ご利用者様で棒サッカーをしたり、輪投げをしたりします。 視力の弱い方は、レク参加しない方もおり、 1人で寂しそうにポツンと座っていたりすると 機能訓練士にお願いして、歩行訓練などお…

デイサービスに来ても1日、椅子に座ってウトウトしているご利用者様。 「夜寝てないから、寝かせて欲しい」そう言って、ベッドで横になりたがりますが、夜寝れなくなりと、昼夜逆転のリズムになるので、 出来るだけ、起こして活動するように促した方が良い。…

昨日グログで書いた、便秘解消しました！という話。 私は、最近健康の為、１日２食にしているのですが、便秘になってしまってました。 水分量が少ない、運動不足。自覚があります。 気にして対応しても、１週間でないので、日曜日に下剤（コーラック）を服用…

昨年のGW、コロナ禍で自宅にこもっている時 大好きなティラピスのレッスンへ行けず。なんか、落ち込んでました。 「それなら、自分でティラピスの資格を取ろう！！」 と、キャリカレの通信で【ティラピス】【姿勢改善】の講座を取りました。 なんやかんやで…